Тайм-менеджмент

Серебряные пули тайм-менеджера

Ближайшая дата обучения: 16.03.2026
Группа формируется

Оставьте заявку

Нужна помощь? Оставьте свой номер — мы позвоним, чтобы ответить на все ваши вопросы.

Изменить содержимое

    Настоящим в соответствии с Федеральным законом № 152-ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006, отправляя данную форму, вы подтверждаете свое согласие на обработку персональных данных. Обработка персональных данных осуществляется в соответствии с «Политикой обработки персональных данных».

    О курсе

    Уникальные достоинства программы: полностью авторская программа, предельно интерактивная и метафоричная подача материала от известного специалиста по тайм-менеджменту и делегированию полномочий, автора многочисленных статей и книг на данную тему, управленца-практика и тренера с десятилетним стажем, обучившего персонал более тысячи компаний, обладателя степени МВА на английском языке.

    Обойма первая: Время

    • Кайрос и хронос — время, как поток, и сиюминутное время — здесь и сейчас. Как не упускать момент. Игротехника «Шанс жизни».

    Обойма вторая: Приоритеты

    • «Полная банка» или метафора времени.
    • Фотография рабочего дня — что происходит? Практическое упражнение.
    • «Синхрон». Цели компании и Ваши цели — согласование.
    • «40+». Работать ли за пределами рабочего дня? Думать ли о работе, находясь вне ее. С кем встречаться вне работы? Лучшие идеи на данную тему.
    • 7 лучших способов использования техники «40+».
    • Дела: жесткие, гибкие, бюджетируемые. Коррекция фотографии рабочего дня.
    • На что и сколько времени тратить — онлайн-аудит.
    • Самые трудные дела и как их не откладывать! Эффективная техника быстрого разрешения неприятных дел и проблем. Практическое упражнение.

    Обойма третья: Цели и планы

    • Техника «5 целей». Техника «5X».
    • Техники типа «to do»  и «appointment» — русские варианты.
    • Техника «четырех дел». Совет ценой в 25000 $ — знаменитая история Чарльза Шваба и Айви Ли.
    • «ToDo-list» — самая простая техника тайм-менеджмента. Практическое упражнение.
    • Понятие “redline” и “deadline”. Практическое упражнение.
    • «Как съесть слона»? Техники выполнения больших, объемных дел.
    • «Дерево целей», декомпозиция — способ ранжирования дел и целей.
    • «Суперпамять!» Как карты памяти помогают управлять списком дел.
    • «Параллели и меридианы» диаграммы Ганта. Как делать много дел одновременно и не успевать все.

    Обойма четвертая: Концентрация

    • Прокрастинация или болезненное откладывание и как с ней бороться.
    • Pomodoro — знаменитая техника Франческо Чирилло. Использование таймеров.
    • Focus Booster – и другие интернет-возможности для Вашего тайминга!
    • “DnBtC” или календарик-пинарик — используем каждый день для приближения своей цели!
    • Flow или состояние потока — эффективнейший способ выполнения операций!

    Обойма пятая: Делегирование

    • Приобретаем время у других!
    • 4 типа делегирования задач
    • Защита от манипуляторов
    • «Тени» Вашей прошлой жизни
    • «Люди из Вашего будущего»
    • «Хронофаги» или похитители времени и как с ними бороться
    • Чему учил Л.С.Выготский, или Ваша «зона ближайшего развития»
    • «Золотые, серебряные и пустые корабли» Вашего времени
    • «Контрольный лист общения»
    • «Синдром матери-героини в менеджменте»
    • «Синдром менеджера-игрока в менеджменте»
    • Типология Берна: как перестать быть ребенком и стать взрослым

    Обойма шестая: Технологии

    • Напоминаторы
    • Планировщики
    • «Миниплан» и «Мегаплан»
    • Outlook
    • Things

    Обойма седьмая: Перфекционизм

    • Принцип Парето 80/20
    • Отдых? Отдых!
    • Режим? Режим!

    Обойма восьмая: Идеи в подарок

    • Забота о здоровье
    • Удобное рабочее место
    • Долой вредные привычки!
    • Используем правильные речевые приемы!

    Документы об окончании

    Сертификат Учебного центра Трайтек

    Сертификат Учебного центра "Трайтек"

    Удостоверение о повышении квалификации

    Удостоверение о повышении квалификации

    Расписание занятий

    Дата Статус Формат Место проведения Стоимость
    16.03.2026 Группа формируется
    Дистанционный

    Дистанционное обучение (СДО):

    Самостоятельное изучение материалов программы. Оптимальный вариант для занятых людей, которые готовы учиться самостоятельно в свободное время в удобном для них темпе. Консультации преподавателей оказываются дистанционно (при необходимости).
    Виртуальный классЦена по запросу
    Цена по запросу
    Уровень сложности
    Средний

    Присоединяйся к нашей команде!

    Заполните анкету для кандидатов и мы свяжемся с Вами для уточнения всех деталей.

    Контакты

    +7 8452 24-77-77
    order@tritec-group.ru

    Наш адрес

    410012, г. Саратов, ул. им. Слонова И. А., д. 1, 9 этаж.

    Оставьте заявку и мы ответим на все ваши вопросы!